leah0503's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Di 11: 343 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,62g
 
58,24g
 
7,08g
- -
Mo 10: 552 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
47,84g
 
39,70g
- -
Do 6: 655 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
31,83g
 
82,44g
- -
März 2023
Mi 29: 1331 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,41g
 
41,17g
 
153,06g
1797*  466
Mo 27: 1324 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,49g
 
85,22g
 
155,39g
1702*  378
Do 23: 1326 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
111,35g
 
130,75g
- -
Do 9: 497 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
38,55g
 
45,01g
- -
Februar 2023
Mo 6: 935 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
47,40g
 
94,40g
- -
Januar 2023
Di 31: 546 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
41,70g
 
38,80g
- -
Fr 6: 144 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,20g
 
13,00g
 
2,40g
- -
Dezember 2022
Do 29: 454 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
12,00g
 
71,00g
- -
Di 13: 1186 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
95,39g
 
81,04g
2027*  841
Do 8: 299 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
36,64g
 
21,40g
- -
Di 6: 604 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
39,64g
 
68,61g
- -
Mo 5: 647 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
34,21g
 
81,88g
- -
So 4: 891 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
70,50g
 
83,82g
- -
November 2022
Mi 23: 481 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
15,30g
 
61,00g
- -
Mo 21: 635 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
51,84g
 
44,19g
- -
So 20: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
4,00g
 
20,70g
- -
Fr 18: 123 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
28,04g
 
2,17g
- -
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