Fernando23.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 15: - - 1959* -
So 14: - - 1959* -
Sa 13: - - 2137* -
Fr 12: 706 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
8,83g
 
147,58g
3713*  3007
Do 11: 1133 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,66g
 
55,84g
 
120,49g
2807*  1674
Mi 10: - - 2750* -
Di 9: - - 2199* -
Mo 8: - - 3056* -
So 7: - - 2211* -
Sa 6: - - 2433* -
Fr 5: 606 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
56,55g
 
47,60g
2618*  2012
Do 4: 1504 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,62g
 
88,17g
 
107,22g
2911*  1407
Mi 3: 607 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
14,33g
 
85,32g
2330*  1723
Di 2: 976 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,51g
 
58,14g
 
74,03g
3223*  2247
Mo 1: 1758 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,09g
 
112,96g
 
118,20g
2294*  536
Juni 2024
So 30: 588 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
41,68g
 
58,64g
2436*  1848
Do 20: 641 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
5,24g
 
109,38g
- -
Mai 2024
Do 9: 122 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
1,67g
 
31,20g
- -
Oktober 2023
So 1: - - 2083* -
September 2023
Sa 30: - - 2225* -
Fr 29: - - 2309* -
Do 28: - - 2283* -
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