ayax.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 492 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
25,44g
 
30,18g
- -
Di 13: 288 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,66g
 
11,46g
 
47,97g
- -
Mo 12: 424 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
23,59g
 
13,65g
- -
So 11: 765 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
39,49g
 
54,26g
- -
Sa 10: 1038 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,56g
 
42,53g
 
137,93g
- -
Fr 9: 1249 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
53,62g
 
150,83g
- -
Do 8: 1370 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,98g
 
51,10g
 
163,68g
- -
Mi 7: 1348 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,71g
 
64,92g
 
119,72g
- -
Di 6: 505 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,22g
 
29,65g
 
52,04g
- -
Fr 2: 496 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
21,43g
 
50,94g
- -
Do 1: 298 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,83g
 
25,04g
 
9,27g
- -
Juli 2024
Fr 19: 332 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
12,93g
 
45,52g
- -
Mo 1: 147 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
Mai 2024
Fr 24: 392 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
14,63g
 
52,44g
- -
Oktober 2023
Sa 14: 361 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
21,68g
 
27,56g
- -
Mi 11: 424 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,74g
 
25,35g
 
26,98g
- -
Di 10: 963 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
87,14g
 
73,89g
- -
Juli 2023
Sa 8: 356 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
26,51g
 
1,87g
- -
Mi 5: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,06g
 
7,60g
 
0,71g
- -
Di 4: 890 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,35g
 
40,87g
 
56,27g
- -
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