ercanengin91's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Fr 29: 132 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,16g
 
15,70g
 
0,00g
- -
Do 28: 65 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
August 2023
Mi 23: 78 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
März 2023
Di 7: 499 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
81,99g
 
14,56g
- -
Mo 6: 115 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
2,11g
 
5,09g
- -
So 5: 276 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
9,74g
 
13,49g
- -
Sa 4: 78 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
Fr 3: 311 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
17,31g
 
10,10g
- -
Dezember 2022
Fr 9: - - 1279* -
Do 8: 403 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
22,78g
 
20,99g
3759*  3356
Mi 7: 751 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,53g
 
43,27g
 
10,57g
3878*  3127
Di 6: 587 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
89,63g
 
0,85g
3761*  3174
Mo 5: 371 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
17,96g
 
12,98g
3686*  3315
So 4: 623 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
96,18g
 
2,40g
3627*  3004
Sa 3: 367 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
34,62g
 
1,12g
3720*  3353
Fr 2: 402 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
12,27g
 
42,66g
3847*  3445
Do 1: 455 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
33,18g
 
34,80g
3853*  3398
November 2022
Mi 30: 708 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
39,60g
 
26,11g
3963*  3255
Di 29: 373 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
26,90g
 
8,34g
3683*  3310
Mo 28: 619 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
50,29g
 
54,29g
4102*  3483
So 27: 512 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
32,83g
 
15,53g
4271*  3759
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