Anastasia.parhimovich's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 176 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
12,90g
 
30,04g
- -
Di 24: 148 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
2,00g
 
33,20g
- -
So 22: 491 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
41,26g
 
29,07g
- -
Do 19: 1022 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,22g
 
35,51g
 
42,39g
- -
Mi 18: 1317 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,66g
 
45,80g
 
69,25g
- -
Di 17: 176 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
12,90g
 
30,04g
- -
So 15: 170 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,10g
 
3,70g
 
36,00g
- -
Sa 14: 23 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,96g
 
5,02g
- -
Fr 13: 161 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
27,46g
 
6,21g
- -
Do 12: 224 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,87g
 
6,88g
 
49,56g
- -
Mi 11: 172 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
6,62g
 
35,75g
- -
Di 10: 451 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
20,67g
 
49,98g
- -
Mo 9: 158 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,32g
 
16,80g
 
12,06g
- -
So 8: 286 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
19,09g
 
28,95g
- -
Sa 7: 32 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
1,16g
 
7,12g
- -
Fr 6: 111 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
1,50g
 
24,90g
- -
Do 5: 282 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,47g
 
7,83g
 
61,88g
- -
Mi 4: 459 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,65g
 
36,60g
 
68,50g
- -
Di 3: 246 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,64g
 
25,89g
 
30,80g
- -
Mo 2: 570 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
18,82g
 
112,72g
- -
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