nanaruama's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 16: 243 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
13,80g
 
25,32g
- -
Di 9: 206 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,05g
 
11,66g
 
20,74g
- -
November 2023
Di 21: 200 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
6,23g
 
24,95g
- -
September 2023
Di 26: 740 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,68g
 
86,99g
 
73,03g
- -
Sa 16: 243 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
11,33g
 
34,60g
- -
Mo 11: 365 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
52,70g
 
28,60g
- -
August 2023
Mi 23: 234 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,78g
 
27,59g
 
21,16g
- -
Juli 2023
So 30: 495 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
40,35g
 
56,46g
- -
Fr 28: 837 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
53,43g
 
87,31g
- -
Mi 26: 237 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,47g
 
14,29g
 
19,37g
- -
Di 25: 347 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
36,23g
 
37,55g
- -
Do 20: 562 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
50,46g
 
50,96g
- -
Di 18: 534 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
50,42g
 
46,21g
- -
Mo 17: 233 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,11g
 
15,70g
 
18,28g
- -
Mi 12: 91 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,94g
 
15,34g
 
5,29g
- -
Juni 2023
Fr 2: 360 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
17,95g
 
33,84g
- -
Mai 2023
Di 30: 222 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,96g
 
20,15g
 
30,21g
- -
Mo 29: 879 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
64,05g
 
99,52g
- -
Fr 26: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
13,72g
 
25,25g
- -
Do 25: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,27g
 
16,42g
 
25,25g
- -
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