dilanyilmaz0599's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mo 29: 550 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,42g
 
19,97g
 
74,74g
- -
April 2023
Fr 14: 541 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
32,99g
 
39,61g
- -
Sa 8: 279 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,92g
 
11,39g
 
46,07g
- -
Mi 5: 818 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
41,10g
 
86,89g
- -
Mo 3: 634 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
16,48g
 
75,79g
- -
So 2: 985 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
37,13g
 
87,12g
- -
März 2023
Fr 31: 777 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,94g
 
31,12g
 
85,25g
- -
Do 30: 939 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
31,05g
 
112,63g
- -
Mi 29: 1207 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,11g
 
44,90g
 
145,94g
- -
Di 28: 1512 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,09g
 
50,85g
 
185,65g
2355*  843
Mo 27: 1138 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
46,31g
 
128,00g
2589*  1451
So 26: 457 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
23,16g
 
30,94g
- -
Sa 25: 747 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
29,51g
 
108,39g
53*  694
Fr 24: 1133 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
38,22g
 
167,65g
471*  662
Do 23: 1073 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,57g
 
34,55g
 
119,67g
- -
Mi 22: 259 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,94g
 
8,34g
 
31,81g
- -
Di 21: 1134 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,82g
 
48,62g
 
112,11g
- -
Mo 20: 1374 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
54,63g
 
164,72g
- -
So 19: 1361 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,58g
 
45,54g
 
152,78g
- -
Sa 18: 1647 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
68,30g
 
205,43g
- -
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