spiritismine's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: 1098 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,82g
 
58,94g
 
114,92g
- -
Do 8: 1617 * 202%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
68,16g
 
186,22g
- -
So 4: 316 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
18,52g
 
47,00g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1059 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
70,41g
 
148,57g
- -
Do 25: 1968 * 246%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,16g
 
127,02g
 
212,93g
- -
Do 18: 695 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,65g
 
36,39g
 
70,83g
- -
Mo 15: 1319 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
47,97g
 
199,58g
- -
Fr 5: 2050 * 256%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,12g
 
105,20g
 
253,16g
- -
Do 4: 1205 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
41,30g
 
136,62g
- -
Juni 2024
Fr 14: 500 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
24,60g
 
56,35g
- -
Do 13: 2235 * 279%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,29g
 
117,98g
 
224,20g
- -
Mi 12: 1280 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,38g
 
68,10g
 
166,52g
- -
Fr 7: 1910 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,87g
 
84,02g
 
202,72g
- -
Do 6: 2539 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,81g
 
124,53g
 
287,68g
- -
Mi 5: 2701 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,16g
 
126,22g
 
318,26g
- -
Di 4: 2018 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,50g
 
90,42g
 
234,35g
- -
Mo 3: 1207 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
62,45g
 
128,86g
- -
So 2: 3200 * 229%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,95g
 
154,11g
 
378,51g
- -
Sa 1: 1800 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
95,69g
 
192,02g
- -
Mai 2024
Mi 29: 2180 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,02g
 
105,00g
 
258,85g
- -
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