kw4158's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 813 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
32,17g
 
33,42g
- -
Di 17: 1821 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,52g
 
97,78g
 
111,75g
1775*  46
Mo 16: 3188 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,11g
 
132,05g
 
190,29g
2951*  237
So 15: 1961 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,73g
 
93,55g
 
155,45g
2527*  566
Sa 14: 1815 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,53g
 
116,32g
 
34,07g
1874*  59
Fr 13: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,52g
 
120,16g
 
65,77g
2364*  940
Do 12: 1485 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,59g
 
125,79g
 
57,09g
3105*  1620
Mi 11: 1696 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,57g
 
124,92g
 
72,30g
2691*  995
Di 10: 2015 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,23g
 
103,72g
 
89,33g
1864*  151
Mo 9: 2601 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,94g
 
78,34g
 
140,23g
1782*  819
So 8: 1367 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
94,82g
 
60,49g
1858*  491
Sa 7: 2695 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,54g
 
158,16g
 
135,08g
2429*  266
Fr 6: 1922 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,18g
 
92,84g
 
153,18g
2836*  914
Do 5: 1759 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,91g
 
110,31g
 
91,83g
1782*  23
Mi 4: 1098 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
99,96g
 
35,60g
1796*  698
Di 3: 2106 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,93g
 
144,95g
 
106,73g
2822*  716
Mo 2: 1641 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,12g
 
99,23g
 
52,55g
1796*  155
So 1: 1732 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
46,95g
 
131,69g
1796*  64
August 2024
Sa 31: 1593 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
146,75g
 
66,43g
2593*  1000
Fr 30: 2435 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,34g
 
102,98g
 
189,74g
2803*  368
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