okieh25's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 29: 895 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
58,04g
 
97,11g
- -
Fr 10: 1238 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
93,73g
 
183,96g
- -
Do 9: 282 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,08g
 
11,20g
 
51,20g
- -
Di 7: 1530 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
134,96g
 
206,86g
- -
Sa 4: 634 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,53g
 
50,46g
 
80,42g
- -
Fr 3: 594 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
46,54g
 
82,72g
- -
Do 2: 1455 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,54g
 
144,48g
 
158,37g
- -
Mi 1: 665 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,08g
 
47,83g
 
98,41g
- -
Februar 2023
Di 28: 959 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
92,80g
 
115,58g
- -
Mo 27: 1577 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
146,95g
 
173,92g
- -
So 26: 1448 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
124,90g
 
129,70g
- -
Sa 25: 1570 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
173,15g
 
128,72g
- -
Fr 24: 1449 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
175,72g
 
128,41g
- -
Do 23: 1599 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
171,25g
 
129,55g
- -
Mi 22: 1443 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
164,41g
 
115,94g
- -
Di 21: 1274 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
143,26g
 
130,29g
- -
Mo 20: 1573 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
181,72g
 
173,34g
- -
So 19: 1318 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
197,96g
 
50,20g
- -
Sa 18: 1866 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
170,86g
 
176,28g
- -
Fr 17: 1662 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,59g
 
179,90g
 
180,02g
- -
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