arda▫️erkal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 1: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
Juni 2023
Mi 14: 132 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,94g
 
14,50g
 
7,31g
- -
So 11: 170 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
5,03g
 
6,52g
- -
Mai 2023
Mo 29: 251 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,93g
 
23,74g
 
26,20g
- -
Di 23: 16 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
0,59g
 
3,20g
- -
Do 18: 129 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
9,64g
 
5,87g
- -
Mo 15: 26 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
4,14g
 
2,31g
- -
So 14: 24 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
4,14g
 
1,60g
- -
Sa 13: 129 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
9,64g
 
5,87g
- -
Do 11: 271 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,23g
 
23,74g
 
25,00g
- -
Di 9: 836 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
78,47g
 
50,12g
- -
So 7: 249 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,23g
 
19,74g
 
23,40g
- -
Sa 6: 170 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
5,03g
 
6,52g
- -
Fr 5: 24 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
4,14g
 
1,60g
- -
Do 4: 106 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
Mi 3: 116 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,03g
 
23,14g
 
5,41g
- -
Di 2: 393 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
22,69g
 
27,46g
- -
April 2023
So 30: 24 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
4,14g
 
1,60g
- -
Sa 29: 140 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Mi 26: 24 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
4,14g
 
1,60g
- -
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