wijayalayla's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 20: 1083 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
32,89g
 
168,40g
1710*  627
Do 12: 1086 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
39,20g
 
152,94g
- -
Mi 11: 1066 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
38,04g
 
160,03g
- -
Di 10: 599 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
21,51g
 
71,37g
- -
Mo 9: 1398 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
71,40g
 
140,13g
1738*  340
So 8: 927 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
36,95g
 
91,92g
- -
Sa 7: 1467 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
42,28g
 
182,41g
- -
Fr 6: 1391 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,28g
 
45,90g
 
143,82g
- -
Do 5: 1197 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
38,69g
 
124,84g
1788*  591
Mi 4: 979 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
39,75g
 
132,85g
1720*  741
Di 3: 831 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,12g
 
24,61g
 
119,65g
- -
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