| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 175 Kal |
|
Ernährung: 1177 Kal |
(Fett: 46,31g, Eiweiß: 59,96g, Kohlh: 137,22g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 2099 Kal |
|
Ernährung: 14126 Kal |
(Fett: 555,76g, Eiweiß: 719,54g, Kohlh: 1646,63g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netto 1226 |
|
10
|
Netto 585 |
|
11
|
Netto 449 |
|
12
|
Netto 1152 |
|
13
|
Netto 1268 |
|
14
|
15
|
Netto 1162 |
|
16
|
Netto 1380 |
|
17
|
Netto 1352 |
|
18
|
Netto 1181 |
|
19
|
Netto 1210 |
|
20
|
Netto 1176 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (35%)
Eiweiß (20%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (09 Sep 24)
|
