| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1363 Kal |
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Ernährung: 1139 Kal |
(Fett: 46,52g, Eiweiß: 57,44g, Kohlh: 130,59g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23172 Kal |
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Ernährung: 20495 Kal |
(Fett: 837,42g, Eiweiß: 1033,97g, Kohlh: 2350,67g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -338 |
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2
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Netto -238 |
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3
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Netto -1029 |
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4
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Netto -478 |
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5
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Netto -123 |
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6
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Netto 23 |
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7
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Netto 373 |
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8
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Netto -344 |
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9
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Netto 61 |
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10
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Netto 207 |
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11
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Netto -197 |
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12
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Netto -747 |
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13
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Netto 215 |
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14
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Netto -782 |
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15
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16
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Netto -217 |
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17
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Netto 46 |
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18
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Netto -431 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (36%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1263 Kalorien (22 Aug 24)
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