kokokirby's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1325 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,95g
 
70,16g
 
153,66g
1279*  46
Mo 16: 1049 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
58,81g
 
137,64g
1266*  217
So 15: 1322 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,87g
 
71,11g
 
131,44g
- -
Sa 14: 463 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,79g
 
35,62g
 
50,62g
1245*  782
Fr 13: 1447 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,45g
 
59,74g
 
163,77g
1232*  215
Do 12: 735 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,54g
 
36,76g
 
56,78g
1482*  747
Mi 11: 1295 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,23g
 
66,93g
 
158,83g
1492*  197
Di 10: 1474 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,65g
 
43,86g
 
213,61g
1267*  207
Mo 9: 1569 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,52g
 
50,84g
 
189,73g
1508*  61
So 8: 920 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
51,59g
 
125,58g
1264*  344
Sa 7: 1658 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,00g
 
70,01g
 
147,18g
1285*  373
Fr 6: 1465 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,56g
 
53,20g
 
142,79g
1442*  23
Do 5: 1209 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,57g
 
87,45g
 
145,19g
1332*  123
Mi 4: 964 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
57,42g
 
99,01g
1442*  478
Di 3: 342 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
37,30g
 
37,25g
1371*  1029
Mo 2: 1265 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
55,26g
 
109,66g
1503*  238
So 1: 929 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
53,36g
 
105,12g
1267*  338
August 2024
Sa 31: 112 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
20,30g
 
3,25g
- -
Fr 30: 1475 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
60,00g
 
245,01g
1398*  77
Do 29: 1232 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
59,71g
 
150,21g
1528*  296
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