char.louise's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 1183 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
30,05g
 
174,48g
- -
Do 5: 954 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
45,01g
 
68,44g
- -
Mi 4: 682 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,51g
 
12,19g
 
100,51g
- -
Di 3: 1162 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,93g
 
31,34g
 
118,89g
- -
Mo 2: 1001 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
39,00g
 
106,00g
- -
So 1: 889 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
13,89g
 
136,82g
- -
August 2024
Mi 28: 1147 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,63g
 
41,46g
 
108,84g
- -
Mo 19: 1113 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
45,50g
 
144,00g
- -
So 18: 505 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,27g
 
9,00g
 
88,44g
- -
Fr 9: 696 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,40g
 
40,50g
 
88,60g
- -
Do 8: 1537 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
33,70g
 
250,50g
- -
Juli 2024
Di 9: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,78g
 
2,58g
 
53,90g
- -
Mo 8: 771 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,16g
 
10,22g
 
102,82g
4328*  3557
So 7: - - 2304* -
Sa 6: - - 1893* -
Fr 5: - - 2099* -
Do 4: - - 2015* -
Mi 3: - - 1764* -
Di 2: - - 1815* -
Mo 1: - - 1751* -
Juni 2024
So 30: - - 2282* -
Sa 29: - - 1840* -
Fr 28: - - 2140* -
Do 27: - - 1776* -
Mi 26: - - 2020* -
Di 25: - - 2014* -
Mo 24: - - 2043* -
So 23: - - 2156* -
Sa 22: - - 2024* -
Fr 21: - - 2050* -
Do 20: - - 1801* -
Mi 19: - - 1935* -
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