vijeks's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 16: 285 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,32g
 
19,57g
 
28,71g
- -
Mo 15: 883 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,44g
 
62,34g
 
107,18g
- -
So 14: 678 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
39,20g
 
106,82g
- -
Sa 13: 319 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,71g
 
6,71g
 
45,39g
- -
Fr 12: 948 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
56,42g
 
96,14g
- -
Do 11: 568 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
34,63g
 
66,55g
- -
Mi 10: 909 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
4,52g
 
222,65g
- -
Di 9: 1041 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
46,96g
 
114,41g
- -
Mo 8: 833 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
7,08g
 
99,85g
- -
So 7: 477 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,02g
 
17,49g
 
102,97g
- -
Sa 6: 330 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
4,65g
 
60,63g
- -
Fr 5: 281 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,23g
 
7,23g
 
59,78g
- -
Do 4: 569 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,84g
 
19,89g
 
105,42g
- -
Mi 3: 448 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
9,21g
 
60,18g
- -
Di 2: 600 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
18,65g
 
108,39g
- -
Mo 1: 536 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
23,91g
 
44,61g
- -
Juni 2024
So 30: 459 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,09g
 
26,76g
 
55,77g
- -
Sa 29: 631 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
46,01g
 
87,64g
- -
Fr 28: 432 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
9,60g
 
66,46g
- -
Do 27: 821 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
20,50g
 
104,13g
- -
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