Rachhhioud's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
64,22g
 
178,54g
- -
Mo 16: 1053 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
57,72g
 
108,50g
- -
August 2024
Mi 28: - - 1762* -
Di 27: - - 1892* -
Mo 26: - - 633* -
Sa 24: 729 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
25,25g
 
95,54g
- -
Fr 23: 259 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,49g
 
22,14g
 
1,36g
- -
Di 20: 891 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
70,15g
 
52,09g
- -
Fr 9: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
87,42g
 
205,12g
- -
Mi 7: 1248 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
62,22g
 
150,72g
- -
Sa 3: 1162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
62,22g
 
174,72g
- -
Fr 2: 531 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
36,36g
 
28,00g
- -
Do 1: 1006 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
47,20g
 
112,00g
- -
Juli 2024
Di 30: - - 862* -
Mo 29: - - 2196* -
So 28: - - 2492* -
Sa 27: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,26g
 
59,17g
 
157,92g
2079*  856
Fr 26: - - 232* -
Fr 19: 348 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,43g
 
10,43g
 
66,37g
271*  77
Do 18: 180 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
3,66g
 
45,30g
2224*  2044
Mi 17: - - 327* -
Fr 5: 1276 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,40g
 
75,48g
 
93,68g
- -
Juni 2024
Fr 28: 1087 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
68,58g
 
67,59g
- -
Fr 21: 962 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,60g
 
29,20g
 
102,00g
- -
Fr 14: 1167 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
62,25g
 
86,00g
- -
Do 13: 998 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
66,68g
 
102,48g
- -
So 9: 1588 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,87g
 
51,71g
 
222,64g
- -
Mai 2024
Mi 29: 2269 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
82,13g
 
381,18g
- -
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