| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1843 Kal |
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Ernährung: 2026 Kal |
(Fett: 69,68g, Eiweiß: 108,75g, Kohlh: 241,05g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3686 Kal |
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Ernährung: 42540 Kal |
(Fett: 1463,22g, Eiweiß: 2283,71g, Kohlh: 5061,95g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 220 |
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6
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8
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9
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11
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12
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Netto 241 |
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17
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20
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (31%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (09 Sep 24)
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