Hannaisamarques's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: - - 2542* -
Do 19: 284 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
16,98g
 
26,72g
2459*  2175
Mi 18: 1472 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,29g
 
122,21g
 
97,16g
2844*  1372
Di 17: 620 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
45,50g
 
60,68g
2382*  1762
Oktober 2023
Mi 11: 1051 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
95,06g
 
87,16g
1390*  339
Mai 2023
Mi 10: 274 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
6,20g
 
56,89g
- -
Di 9: 1397 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,31g
 
106,01g
 
135,56g
- -
Mo 8: 1046 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,79g
 
71,39g
 
79,97g
- -
Februar 2023
Do 2: 886 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
54,95g
 
94,46g
1858*  972
Mi 1: 502 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
31,81g
 
24,30g
2276*  1774
Januar 2023
Di 31: 790 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,10g
 
54,30g
 
62,99g
2669*  1879
Mo 30: 1406 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
78,17g
 
141,44g
2539*  1133
So 29: - - 2354* -
Sa 28: - - 2259* -
Fr 27: 481 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
23,74g
 
56,45g
2388*  1907
Do 26: 1122 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
75,45g
 
140,80g
2265*  1143
Mi 25: 713 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
37,79g
 
49,67g
2384*  1671
Di 24: - - 2402* -
Mo 23: 1233 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,00g
 
72,67g
 
63,49g
2579*  1346
So 22: - - 2333* -
Sa 21: - - 2354* -
Fr 20: 392 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
19,61g
 
42,59g
2261*  1869
Do 19: 1220 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
96,69g
 
110,73g
2759*  1539
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