LavandaJ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 402 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
14,19g
 
15,79g
- -
August 2024
Do 8: - - 2312* -
Mi 7: 160 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
12,09g
 
6,91g
- -
Fr 2: 839 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
34,10g
 
85,79g
- -
Do 1: 83 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,76g
 
6,16g
 
4,12g
- -
Juli 2024
Mo 29: 603 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
28,66g
 
43,54g
- -
So 28: 1309 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
46,55g
 
155,21g
- -
Mo 15: 196 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
14,49g
 
1,29g
- -
So 7: 891 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
32,17g
 
103,12g
- -
Juni 2024
Mi 26: 138 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,64g
 
7,38g
 
11,48g
- -
Di 25: 159 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,28g
 
4,34g
 
33,07g
- -
Mo 24: 708 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
35,10g
 
59,29g
- -
So 23: 133 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,72g
 
4,89g
 
22,66g
- -
Fr 7: 186 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,21g
 
9,18g
 
13,64g
- -
Mo 3: 114 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
8,54g
 
7,10g
- -
Mai 2024
Do 16: 668 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
32,57g
 
65,38g
- -
April 2024
Di 23: 319 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
9,42g
 
17,00g
- -
Fr 5: 790 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,59g
 
34,89g
 
48,64g
- -
Do 4: 1494 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
134,82g
 
147,29g
- -
Mi 3: 161 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,26g
 
3,44g
 
36,25g
- -
März 2024
So 31: 484 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
22,71g
 
42,45g
- -
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