thiago_herzog's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 9: 1195 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
76,57g
 
193,83g
- -
Januar 2024
Fr 26: 1668 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
109,72g
 
235,27g
- -
Dezember 2023
So 3: 215 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,66g
 
22,79g
 
26,02g
- -
November 2023
Di 28: 1095 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
93,14g
 
142,24g
- -
Mo 27: 1430 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
118,37g
 
195,18g
- -
Sa 25: 1343 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
118,56g
 
179,87g
2569*  1226
Di 21: 1419 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,13g
 
109,15g
 
227,90g
- -
Mo 20: 1227 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,56g
 
74,62g
 
191,28g
- -
Sa 18: 1590 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,28g
 
126,52g
 
208,59g
- -
Do 16: 1611 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
148,85g
 
222,69g
- -
Di 7: 1651 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
132,19g
 
202,26g
2586*  935
August 2023
Mo 21: 271 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,74g
 
24,68g
 
37,63g
- -
Do 17: 1655 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,17g
 
116,08g
 
242,90g
- -
Mi 16: 1550 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
101,18g
 
210,58g
- -
Mai 2023
Mi 17: 1298 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
87,24g
 
218,21g
- -
April 2023
Do 27: 2000 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,35g
 
136,33g
 
313,89g
- -
Mi 26: 1455 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
92,01g
 
221,27g
- -
Mo 17: 932 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,23g
 
73,79g
 
146,72g
- -
Mo 3: 1241 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
70,53g
 
232,12g
- -
März 2023
Fr 31: 1525 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
87,53g
 
238,85g
3079*  1554
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