| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2058 Kal |
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Ernährung: 1826 Kal |
(Fett: 94,59g, Eiweiß: 78,05g, Kohlh: 136,53g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37039 Kal |
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Ernährung: 21906 Kal |
(Fett: 1135,03g, Eiweiß: 936,56g, Kohlh: 1638,36g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 148 |
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4
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Netto -93 |
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5
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Netto -191 |
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6
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Netto -569 |
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7
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Netto -660 |
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8
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9
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Netto 39 |
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10
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Netto -187 |
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11
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12
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Netto -185 |
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13
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Netto -208 |
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14
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15
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16
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Netto 115 |
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17
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Netto -68 |
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18
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Netto -455 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (50%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (04 Sep 24)
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