TOJİ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
So 24: 947 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
114,34g
 
58,64g
- -
Di 5: 358 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,47g
 
9,04g
 
52,81g
- -
Februar 2024
Di 27: 835 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
86,85g
 
25,82g
- -
So 25: 271 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
8,29g
 
10,50g
- -
Mi 21: 1517 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
160,89g
 
138,26g
249*  1268
Fr 2: 3430 * 202%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,47g
 
196,13g
 
288,42g
- -
Januar 2024
Mi 24: 2010 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,63g
 
161,40g
 
229,74g
- -
Dezember 2023
Fr 22: 252 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,16g
 
20,06g
 
6,04g
- -
September 2023
Mi 13: 1366 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,58g
 
92,43g
 
157,69g
- -
August 2023
Mo 14: 676 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,62g
 
79,51g
 
77,24g
- -
So 13: 1838 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
172,14g
 
231,69g
- -
Sa 12: 1469 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
163,67g
 
139,03g
- -
Fr 11: 1584 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,62g
 
115,76g
 
241,99g
- -
Mi 9: 1369 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
150,83g
 
161,92g
- -
Di 8: 1925 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,85g
 
163,74g
 
245,30g
- -
So 6: 1235 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,13g
 
167,39g
 
115,86g
- -
Sa 5: 1541 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
136,59g
 
157,84g
- -
Juli 2023
Mi 26: 1090 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
73,29g
 
161,40g
- -
Mo 24: 1485 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,90g
 
105,50g
 
136,29g
- -
So 23: 1194 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
137,14g
 
132,42g
- -
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