JackiiSantto's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 841 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,33g
 
33,58g
 
130,25g
- -
Mo 16: 729 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
32,50g
 
78,82g
- -
Mi 11: 598 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
18,29g
 
89,25g
- -
Di 10: 202 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,87g
 
9,94g
 
26,29g
- -
Mo 9: 748 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
37,63g
 
87,36g
- -
Fr 6: 511 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,44g
 
15,51g
 
92,03g
- -
Do 5: 956 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,44g
 
40,39g
 
106,31g
- -
Mi 4: 709 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,58g
 
29,96g
 
129,62g
- -
Di 3: 683 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,97g
 
33,24g
 
103,07g
- -
Mo 2: 466 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
25,91g
 
75,13g
- -
August 2024
Do 29: 677 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
21,38g
 
75,24g
- -
Mi 28: 667 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,68g
 
38,02g
 
94,96g
- -
Di 27: 980 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
47,29g
 
145,54g
- -
Mo 26: 499 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,12g
 
12,88g
 
83,24g
- -
Sa 24: 202 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
4,59g
 
33,07g
- -
Fr 23: 595 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
40,79g
 
83,06g
- -
Do 22: 1066 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
45,58g
 
120,08g
- -
Mi 21: 1129 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
32,36g
 
211,97g
- -
Di 20: 637 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
32,69g
 
98,86g
- -
Mo 19: 758 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
26,80g
 
108,63g
- -
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