Nathaiilia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 22: 730 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
15,51g
 
138,09g
- -
Juni 2024
Do 13: 835 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
30,89g
 
134,12g
- -
März 2024
Mi 27: 856 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
21,96g
 
141,16g
1966*  1110
Mo 4: 1165 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
22,40g
 
176,29g
- -
Februar 2024
Do 29: 978 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,23g
 
35,67g
 
154,17g
2129*  1151
Mo 12: 603 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
39,75g
 
70,36g
- -
Mo 5: 477 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
17,26g
 
63,46g
- -
So 4: 1297 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
31,31g
 
210,19g
- -
Sa 3: 1673 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,76g
 
69,43g
 
192,44g
- -
Fr 2: 1305 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
47,16g
 
182,77g
1919*  614
Do 1: 1286 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
42,76g
 
186,21g
1896*  610
Januar 2024
Mi 31: 714 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,46g
 
18,08g
 
128,70g
- -
Di 30: 1016 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,12g
 
16,81g
 
135,71g
1984*  968
Mo 29: 1447 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
36,38g
 
194,53g
2036*  589
So 28: 1572 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,73g
 
36,63g
 
242,73g
1979*  407
Sa 27: 1596 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
71,89g
 
218,20g
1841*  245
Fr 26: 1683 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,57g
 
62,35g
 
222,49g
1997*  314
Do 25: 1348 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
56,16g
 
162,00g
- -
Mi 24: 956 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
36,40g
 
103,56g
2036*  1080
Di 16: 777 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
40,31g
 
80,42g
- -
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