Joona345's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 2401 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,41g
 
213,95g
 
176,69g
- -
Do 19: 2384 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,44g
 
111,85g
 
249,66g
- -
Mi 18: 2346 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,57g
 
121,95g
 
285,46g
- -
Di 17: 2362 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,99g
 
182,94g
 
221,65g
- -
Mo 16: 2080 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,18g
 
159,32g
 
108,08g
- -
So 15: 1937 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,46g
 
137,10g
 
179,88g
- -
Sa 14: 1923 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,28g
 
175,05g
 
103,12g
- -
Fr 13: 1631 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
156,94g
 
134,09g
- -
Do 12: 1902 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,74g
 
127,95g
 
174,76g
- -
Mi 11: 1791 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,32g
 
101,73g
 
146,78g
- -
Di 10: 1944 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,29g
 
124,00g
 
176,52g
- -
Mo 9: 1358 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,88g
 
99,38g
 
80,10g
- -
So 8: 1962 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,34g
 
172,93g
 
150,85g
- -
Sa 7: 2124 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,78g
 
132,49g
 
125,38g
- -
Fr 6: 2226 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,26g
 
186,76g
 
190,91g
- -
Do 5: 2010 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,54g
 
152,98g
 
122,11g
- -
Mi 4: 1948 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,24g
 
190,74g
 
85,22g
- -
Di 3: 2111 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,79g
 
105,11g
 
237,78g
- -
Mo 2: 2084 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,44g
 
121,22g
 
105,04g
- -
So 1: 2243 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,82g
 
126,06g
 
147,80g
- -
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