| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2316 Kal |
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Ernährung: 1502 Kal |
(Fett: 71,22g, Eiweiß: 85,01g, Kohlh: 129,36g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32424 Kal |
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Ernährung: 21025 Kal |
(Fett: 997,01g, Eiweiß: 1190,08g, Kohlh: 1811,10g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -863 |
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2
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Netto -663 |
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3
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Netto -672 |
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4
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Netto -373 |
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5
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Netto -1285 |
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6
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Netto -353 |
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7
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Netto -1026 |
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8
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Netto -718 |
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9
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Netto -949 |
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10
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Netto -243 |
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11
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Netto -1666 |
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12
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Netto -591 |
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13
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Netto -1322 |
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14
|
Netto -675 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (43%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (31 Jul 24)
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