| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2121 Kal |
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Ernährung: 1503 Kal |
(Fett: 68,31g, Eiweiß: 77,20g, Kohlh: 164,02g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 21208 Kal |
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Ernährung: 15032 Kal |
(Fett: 683,14g, Eiweiß: 771,95g, Kohlh: 1640,20g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -513 |
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2
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Netto -763 |
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3
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Netto -624 |
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4
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Netto -84 |
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5
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Netto 498 |
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6
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Netto -1445 |
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7
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Netto -1823 |
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8
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Netto -1066 |
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9
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Netto -446 |
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10
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Netto 90 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (39%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (10 Sep 24)
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