| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2302 Kal |
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Ernährung: 1484 Kal |
(Fett: 60,26g, Eiweiß: 55,24g, Kohlh: 168,00g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4604 Kal |
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Ernährung: 2969 Kal |
(Fett: 120,52g, Eiweiß: 110,49g, Kohlh: 336,01g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -838 |
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2
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Netto -797 |
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3
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5
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6
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7
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9
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (38%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (01 Sep 24)
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