hya_0's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 16: 660 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,77g
 
30,46g
 
100,57g
- -
Mo 15: 1024 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,23g
 
37,75g
 
141,57g
- -
November 2023
Fr 17: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,85g
 
31,28g
 
182,74g
- -
Do 16: 820 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,72g
 
18,70g
 
145,93g
- -
Mi 15: 1220 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
80,35g
 
169,25g
- -
Di 14: 1029 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,79g
 
91,71g
 
100,54g
- -
Mo 13: 1148 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
52,83g
 
161,98g
- -
Fr 3: 394 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
8,16g
 
45,50g
- -
Do 2: 702 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,36g
 
39,04g
 
62,39g
- -
Mi 1: 680 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,13g
 
40,29g
 
89,32g
- -
Oktober 2023
Di 31: 528 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
33,47g
 
70,46g
- -
Mo 30: 1210 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
61,54g
 
137,49g
- -
Fr 27: 912 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
27,06g
 
159,99g
- -
Do 26: 1349 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,81g
 
66,62g
 
149,14g
- -
Di 24: 1174 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
46,75g
 
177,47g
- -
Fr 20: 2538 * 212%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,76g
 
112,89g
 
305,08g
- -
Do 19: 1931 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,81g
 
79,17g
 
197,48g
- -
Mi 18: 1066 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
58,53g
 
94,63g
- -
Mo 16: 1131 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
59,97g
 
136,49g
- -
Sa 14: 1212 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
75,24g
 
160,01g
- -
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