dinaalf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 23: 1166 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
34,05g
 
147,59g
- -
So 2: 140 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
2,00g
 
26,00g
1825*  1685
Mai 2024
Mo 20: 932 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,39g
 
37,53g
 
141,28g
- -
Mi 15: 793 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
47,64g
 
84,41g
- -
Mi 1: 1349 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,59g
 
38,43g
 
184,05g
- -
April 2024
Di 30: 615 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
8,52g
 
84,76g
- -
Dezember 2023
Mi 6: 407 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,66g
 
4,59g
 
96,25g
- -
November 2023
Fr 24: 787 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
18,87g
 
160,88g
- -
Mo 20: 1379 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,59g
 
55,54g
 
195,03g
- -
Fr 17: 1151 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,84g
 
54,20g
 
141,98g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 386 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
9,59g
 
62,23g
- -
Do 12: 687 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
11,02g
 
110,27g
- -
Mi 11: 215 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
10,50g
 
27,00g
- -
Mo 9: 290 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
8,24g
 
57,83g
- -
Di 3: 233 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
9,00g
 
18,00g
- -
September 2023
Sa 30: 483 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,92g
 
12,93g
 
71,31g
- -
Do 28: 890 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
22,23g
 
149,87g
- -
Mi 27: 165 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,51g
 
8,01g
 
12,44g
- -
Di 26: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,36g
 
8,77g
 
38,77g
- -
Mo 25: 87 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
6,56g
 
7,80g
- -
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