delfinoap178's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 192 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,16g
 
8,03g
 
33,60g
- -
Mi 18: 313 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,16g
 
3,96g
 
41,55g
- -
Di 17: 139 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
5,80g
 
24,28g
- -
So 15: 143 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,21g
 
5,67g
 
25,53g
- -
Fr 13: 52 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
0,26g
 
13,81g
- -
Di 10: 62 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
Mo 9: 908 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
31,21g
 
106,17g
- -
So 8: 153 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,52g
 
6,40g
 
26,77g
- -
So 1: 284 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,42g
 
9,93g
 
46,17g
- -
August 2024
Sa 31: 250 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
7,26g
 
45,11g
- -
Fr 30: 755 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
23,22g
 
124,01g
- -
Do 29: 313 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
15,35g
 
38,25g
- -
Fr 23: 317 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,27g
 
8,59g
 
55,94g
- -
Do 22: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,36g
 
5,98g
 
36,55g
- -
Di 20: 506 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
15,56g
 
83,21g
- -
Mo 19: 158 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,34g
 
1,12g
 
40,79g
- -
Fr 16: 263 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,44g
 
9,51g
 
46,20g
- -
Do 15: 988 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
47,35g
 
172,60g
- -
Di 13: 128 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,11g
 
5,36g
 
22,44g
- -
So 11: 249 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,84g
 
11,96g
 
30,63g
- -
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