| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2809 Kal |
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Ernährung: 998 Kal |
(Fett: 35,73g, Eiweiß: 66,64g, Kohlh: 112,93g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 53372 Kal |
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Ernährung: 19952 Kal |
(Fett: 714,58g, Eiweiß: 1332,78g, Kohlh: 2258,69g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1893 |
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3
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Netto -1830 |
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4
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Netto -1955 |
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5
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Netto -1805 |
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6
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Netto -1724 |
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7
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Netto -1032 |
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8
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Netto -1439 |
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9
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Netto -2025 |
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10
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Netto -1517 |
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11
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Netto -2415 |
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12
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Netto -1642 |
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13
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Netto -2320 |
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14
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Netto -1502 |
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15
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16
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Netto -2389 |
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17
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Netto -1489 |
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18
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Netto -2551 |
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19
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Netto -1865 |
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20
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Netto -2092 |
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21
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Netto -939 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (31%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (31 Dez 23)
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