LeonelHugo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 15: 504 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
32,96g
 
35,54g
- -
Mo 9: 879 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,36g
 
27,10g
 
61,80g
- -
So 1: 472 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
27,01g
 
45,02g
- -
August 2024
Mo 26: 484 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
28,01g
 
45,08g
- -
So 25: 1559 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,00g
 
89,25g
 
30,25g
- -
Mi 21: 477 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,94g
 
22,38g
 
52,77g
- -
Do 8: 705 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
29,34g
 
91,32g
- -
Juli 2024
Mi 31: 551 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,81g
 
29,18g
 
61,88g
- -
Di 30: 420 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
21,52g
 
53,73g
- -
Sa 20: 444 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
27,52g
 
67,37g
- -
So 14: 1365 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,10g
 
78,72g
 
91,40g
- -
Fr 12: 1434 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
63,03g
 
232,88g
- -
Fr 5: 294 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
25,16g
 
1,54g
- -
Juni 2024
Mi 26: 426 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
15,56g
 
75,23g
- -
Di 18: 495 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
17,78g
 
71,87g
- -
Fr 14: 488 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
21,86g
 
48,39g
- -
Mi 12: 2479 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,36g
 
142,33g
 
343,44g
- -
Mo 10: 1288 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
67,34g
 
166,50g
- -
Sa 8: 162 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
7,81g
 
28,57g
- -
Mo 3: 432 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
21,68g
 
52,03g
- -
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