marta paredes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mi 19: 585 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
24,38g
 
84,56g
- -
Fr 14: 938 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
25,79g
 
111,03g
- -
Do 13: 341 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
21,39g
 
53,61g
- -
Mi 12: 931 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,62g
 
46,01g
 
45,98g
- -
Di 11: 545 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
52,33g
 
30,58g
- -
Mo 10: 959 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
75,78g
 
37,06g
- -
Sa 8: 685 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
37,44g
 
100,80g
- -
Do 6: 577 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
35,64g
 
64,99g
- -
Mi 5: 971 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
35,97g
 
162,96g
- -
Di 4: 1196 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
69,07g
 
149,23g
- -
Mo 3: 581 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
13,68g
 
93,24g
- -
So 2: 159 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,82g
 
2,22g
 
26,67g
- -
Sa 1: 424 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,78g
 
17,60g
 
40,52g
2777*  2353
März 2023
Fr 31: 764 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,47g
 
44,69g
 
100,48g
2697*  1933
Do 30: 965 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
30,17g
 
139,62g
- -
Mi 29: 707 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
31,65g
 
120,36g
- -
Di 28: 1003 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
52,10g
 
120,42g
3348*  2345
Mo 27: 1238 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,07g
 
58,66g
 
191,27g
2462*  1224
So 26: 150 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
3,00g
 
25,67g
- -
Fr 24: 1003 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
58,69g
 
144,89g
- -
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