haf666's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 13: 723 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
30,70g
 
103,54g
- -
So 12: 149 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
3,50g
 
13,00g
- -
Mo 6: 559 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,64g
 
20,75g
 
92,99g
- -
Fr 3: 262 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
4,04g
 
29,09g
- -
März 2024
Do 28: 495 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
7,84g
 
96,79g
- -
Mo 18: 770 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
10,81g
 
134,70g
- -
Sa 2: 537 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
16,78g
 
78,87g
- -
Januar 2024
Di 30: 522 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,17g
 
12,34g
 
72,65g
- -
Mo 29: 563 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
9,66g
 
117,16g
- -
So 28: 762 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
20,68g
 
109,13g
- -
Sa 27: 1071 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,19g
 
115,32g
 
60,91g
1778*  707
Fr 26: 594 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,80g
 
18,04g
 
85,67g
- -
Do 25: 586 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
18,85g
 
99,18g
- -
Mi 24: 425 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
11,74g
 
78,15g
- -
Di 23: 946 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
36,71g
 
113,94g
- -
Mo 22: 516 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
16,47g
 
77,93g
- -
So 21: 405 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
15,68g
 
71,44g
- -
Sa 20: 522 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
18,05g
 
86,71g
- -
Fr 19: 436 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,32g
 
12,26g
 
84,85g
- -
Do 18: 485 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,48g
 
16,76g
 
87,36g
- -
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