dtargony's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Do 20: 968 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,78g
 
52,02g
 
88,53g
- -
Di 18: 146 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,19g
 
32,80g
 
2,85g
- -
Mo 17: 2717 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,61g
 
65,09g
 
336,76g
- -
So 16: 2160 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,00g
 
126,62g
 
183,71g
- -
Sa 15: 1506 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,80g
 
87,70g
 
185,28g
- -
Fr 14: 1643 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
150,64g
 
120,54g
- -
Do 13: 1613 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,96g
 
94,51g
 
140,89g
- -
Mi 12: 1686 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,87g
 
112,57g
 
172,72g
- -
Di 11: 1674 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
107,69g
 
186,47g
- -
Mo 10: 2367 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,69g
 
102,86g
 
313,96g
- -
So 9: 3011 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,43g
 
211,50g
 
305,69g
- -
Sa 8: 1961 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
143,35g
 
234,68g
- -
Fr 7: 1388 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
115,74g
 
136,33g
- -
Do 6: 2139 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,39g
 
153,48g
 
221,05g
- -
Mi 5: 2258 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,00g
 
135,77g
 
214,09g
- -
Di 4: 2718 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,23g
 
147,65g
 
302,03g
3505*  787
Mo 3: 2819 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,41g
 
106,83g
 
299,91g
4330*  1511
März 2023
Sa 25: 2834 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,62g
 
163,29g
 
341,03g
3149*  315
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