luiza-_-'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 6: 960 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
33,18g
 
128,14g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 453 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
26,31g
 
50,01g
- -
Do 26: 355 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
12,76g
 
36,60g
- -
Mi 25: 286 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
33,91g
 
14,09g
- -
Di 24: 463 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
39,96g
 
39,24g
- -
Juni 2023
Do 22: 241 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,37g
 
9,30g
 
33,26g
- -
Fr 16: 1946 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,69g
 
49,96g
 
272,18g
- -
Do 15: 553 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
23,83g
 
87,16g
- -
Mi 14: 580 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
27,24g
 
68,63g
- -
Mo 12: 1040 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
21,76g
 
180,63g
- -
So 11: 462 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
18,88g
 
74,92g
- -
Sa 10: 629 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
21,93g
 
116,25g
- -
Fr 9: 740 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
21,40g
 
123,38g
- -
Mai 2023
Fr 12: 805 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
20,14g
 
115,55g
- -
Do 11: 1033 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
27,35g
 
173,06g
- -
Mi 10: 1375 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,28g
 
60,02g
 
152,80g
- -
Mo 8: 710 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,67g
 
27,23g
 
131,19g
- -
So 7: 287 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
15,62g
 
18,22g
- -
Sa 6: 325 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,49g
 
17,48g
 
25,91g
- -
Do 4: 1395 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
65,86g
 
162,13g
- -
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