Micha1486's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
So 13: 2343 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
89,05g
 
352,51g
- -
Sa 12: 2473 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,97g
 
133,88g
 
268,88g
- -
Fr 11: 3442 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,06g
 
136,90g
 
353,30g
- -
Do 10: 3089 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,95g
 
154,55g
 
433,71g
- -
Mi 9: 2887 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,05g
 
126,22g
 
381,59g
- -
Di 8: 2523 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,57g
 
101,05g
 
333,66g
- -
Mo 7: 2887 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,05g
 
126,22g
 
381,59g
- -
So 6: 2707 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,98g
 
111,95g
 
314,28g
- -
Sa 5: 2617 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,54g
 
94,84g
 
213,51g
- -
Fr 4: 2234 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,09g
 
66,20g
 
298,38g
- -
Do 3: 2508 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
97,05g
 
327,73g
- -
Mi 2: 2168 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
152,60g
 
258,73g
- -
Di 1: 2574 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,59g
 
117,94g
 
320,50g
- -
Juli 2023
Mo 31: 2574 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,80g
 
116,24g
 
316,62g
- -
So 30: 2057 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,26g
 
105,43g
 
142,46g
- -
Sa 29: 2785 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,47g
 
130,72g
 
231,95g
- -
Fr 28: 972 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
46,22g
 
86,30g
- -
Do 27: 2117 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,19g
 
46,55g
 
177,98g
- -
Di 25: 2586 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,17g
 
83,22g
 
308,16g
- -
Mo 24: 2709 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,86g
 
125,54g
 
214,60g
- -
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