Kay Ehresman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 312 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
62,40g
 
9,00g
- -
So 15: 946 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
71,06g
 
104,52g
2039*  1093
Sa 14: 858 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
50,46g
 
100,32g
- -
Fr 13: 816 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
67,32g
 
86,91g
2078*  1262
Do 12: 1049 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
72,31g
 
121,84g
1881*  832
Mi 11: 972 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
71,04g
 
119,89g
- -
Di 10: 910 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
69,07g
 
79,14g
- -
Mo 9: 969 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
68,05g
 
105,55g
2090*  1121
Sa 7: 675 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
59,03g
 
71,32g
- -
Fr 6: 945 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
70,03g
 
130,42g
2102*  1157
Do 5: 785 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
67,03g
 
106,82g
1765*  980
Mi 4: 665 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
46,03g
 
94,42g
1765*  1100
Di 3: 735 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,65g
 
62,03g
 
85,42g
2079*  1344
Mo 2: 813 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
51,97g
 
102,81g
- -
So 1: 695 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
59,03g
 
72,42g
2086*  1391
August 2024
Sa 31: 615 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
61,03g
 
57,32g
- -
Fr 30: 684 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
61,23g
 
95,13g
- -
Do 29: 624 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
55,23g
 
75,23g
2025*  1401
Mi 28: 348 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
19,14g
 
64,78g
- -
Di 27: 669 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
61,23g
 
89,13g
2334*  1665
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