Hery Alesis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 628 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,15g
 
80,98g
 
6,25g
- -
Fr 20: 320 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
57,06g
 
0,86g
- -
Do 19: 1591 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,42g
 
189,27g
 
7,10g
- -
Mi 18: 1103 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,32g
 
112,86g
 
1,15g
- -
Di 17: 597 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,32g
 
60,59g
 
0,71g
- -
Mo 16: 473 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
42,71g
 
0,56g
- -
Sa 14: 670 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
74,50g
 
35,20g
- -
Fr 13: 491 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
63,09g
 
6,86g
- -
Mi 11: 579 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
74,05g
 
21,56g
- -
Di 10: 1269 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
151,63g
 
17,53g
- -
So 8: 1660 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,92g
 
177,82g
 
23,03g
- -
Sa 7: 657 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
68,30g
 
23,25g
- -
Fr 6: 1515 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
194,17g
 
28,17g
- -
Do 5: 1529 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,94g
 
167,24g
 
46,79g
- -
Mi 4: 1070 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,69g
 
129,64g
 
47,27g
- -
Di 3: 1171 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
192,63g
 
17,86g
- -
Mo 2: 1986 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,31g
 
191,95g
 
34,44g
- -
So 1: 1490 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,01g
 
138,95g
 
26,23g
- -
August 2024
Sa 31: 1378 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,86g
 
150,82g
 
26,13g
- -
Fr 30: 1985 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,16g
 
214,32g
 
64,57g
- -
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