irosdiyette's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 6: 159 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
10,50g
 
1,95g
- -
Sa 4: 564 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,88g
 
21,55g
 
65,55g
- -
April 2024
Di 30: 465 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,49g
 
19,70g
 
32,50g
- -
Mo 29: 716 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
24,55g
 
59,24g
- -
So 28: 232 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
12,80g
 
15,01g
- -
Fr 26: 272 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
14,50g
 
18,38g
- -
Do 25: 525 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,46g
 
29,70g
 
53,23g
- -
Mi 24: 580 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,64g
 
24,11g
 
52,83g
- -
Di 23: 473 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
26,96g
 
26,19g
- -
Mo 22: 746 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
35,93g
 
82,42g
- -
Sa 20: 747 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
19,42g
 
73,16g
- -
Fr 19: 818 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
51,48g
 
51,11g
- -
Do 18: 847 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
36,94g
 
67,70g
- -
Mi 17: 669 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
66,57g
 
46,16g
- -
Di 16: 783 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,56g
 
29,10g
 
70,03g
- -
Mo 15: 674 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
50,38g
 
60,05g
- -
März 2024
Mo 25: 632 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
25,95g
 
75,70g
- -
So 24: 233 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
12,70g
 
14,56g
- -
Sa 23: 1022 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
40,29g
 
131,88g
- -
Fr 22: 955 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,37g
 
39,89g
 
140,39g
- -
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