Nokada ❤️'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 1039 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
46,83g
 
103,82g
- -
Mi 26: 1346 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,89g
 
73,20g
 
148,04g
1848*  502
Di 25: 680 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
44,62g
 
64,05g
1879*  1199
Mo 24: 1219 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
52,66g
 
165,16g
1763*  544
So 23: 948 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
36,67g
 
132,08g
1763*  815
Sa 22: 1017 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
68,25g
 
100,79g
- -
Fr 21: 697 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
28,04g
 
82,18g
1766*  1069
Do 20: 1137 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,21g
 
61,74g
 
88,42g
1777*  640
Mi 19: 880 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
19,12g
 
126,85g
1794*  914
Di 18: 608 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
25,05g
 
85,14g
1794*  1186
Mo 17: 556 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
29,25g
 
74,77g
1951*  1395
So 16: 752 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
38,92g
 
88,73g
2265*  1513
März 2024
Sa 16: 999 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
55,24g
 
138,39g
- -
Fr 15: 1356 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,79g
 
74,13g
 
110,29g
- -
Do 14: 797 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
35,80g
 
111,37g
- -
Mi 13: 674 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,48g
 
31,05g
 
91,00g
- -
Di 12: 765 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
34,66g
 
95,95g
- -
Januar 2024
Di 23: 780 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
55,70g
 
80,80g
- -
Mo 22: 824 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
26,42g
 
69,04g
- -
So 21: 909 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
23,44g
 
165,27g
- -
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