RoxanaLaura's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Fr 25: 275 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,12g
 
6,23g
 
51,74g
- -
Di 22: 1642 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,46g
 
94,14g
 
221,80g
- -
Mo 21: 327 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,97g
 
8,63g
 
58,51g
- -
So 20: 747 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
37,76g
 
103,00g
- -
Fr 18: 1243 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
53,03g
 
170,24g
- -
Do 17: 1598 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
64,22g
 
262,86g
- -
Di 15: 1180 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
42,44g
 
195,96g
- -
Sa 12: 1888 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
66,24g
 
266,93g
- -
Fr 11: 223 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
7,64g
 
43,86g
- -
Do 10: 1047 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
36,19g
 
160,38g
2289*  1242
Mi 9: 896 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
43,69g
 
126,36g
- -
Di 8: 1150 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
46,33g
 
203,15g
- -
Mo 7: 1063 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,93g
 
46,08g
 
131,25g
- -
So 6: 854 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
15,93g
 
125,61g
- -
Fr 4: 1167 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,74g
 
34,89g
 
197,79g
- -
Mi 2: 1434 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,71g
 
66,89g
 
163,24g
2289*  855
Di 1: 976 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
36,48g
 
119,46g
1945*  969
Juli 2023
Do 27: 1045 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
66,38g
 
147,69g
2334*  1289
Mi 26: 910 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,64g
 
37,77g
 
132,08g
- -
Di 25: 291 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,44g
 
11,48g
 
56,09g
- -
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