aa.so's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 20: 105 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
1,42g
 
10,96g
724*  619
Fr 19: 1264 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,99g
 
61,28g
 
117,10g
1625*  361
Do 18: - - 1760* -
Mi 17: - - 1720* -
Di 16: - - 1777* -
Mo 15: - - 1756* -
So 14: - - 1539* -
Sa 13: - - 1553* -
Fr 12: - - 1775* -
Do 11: - - 1747* -
Mi 10: - - 1626* -
Di 9: - - 1632* -
Mo 8: - - 1769* -
So 7: 234 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,86g
 
2,25g
 
24,26g
1682*  1448
Sa 6: 1927 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,97g
 
66,20g
 
232,27g
1855*  72
Fr 5: - - 1747* -
Do 4: - - 1752* -
Mi 3: - - 1746* -
Di 2: - - 1510* -
Mo 1: - - 1532* -
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