Alla-know's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1426 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,97g
 
62,49g
 
220,15g
- -
Di 17: 1777 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,06g
 
77,05g
 
231,06g
- -
Mo 16: 1695 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
113,84g
 
230,94g
- -
So 15: 1548 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
68,07g
 
249,18g
3297*  1749
Sa 14: 1206 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
54,38g
 
166,82g
- -
Fr 13: 1360 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
60,14g
 
153,11g
- -
Do 12: 1452 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
85,82g
 
196,56g
- -
Mi 11: 1394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
85,05g
 
167,18g
- -
Juni 2024
Mo 24: 1039 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
38,81g
 
147,20g
- -
So 2: 1320 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,19g
 
69,16g
 
74,33g
- -
Sa 1: 2163 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,49g
 
66,99g
 
216,08g
- -
Mai 2024
Fr 31: 2302 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,52g
 
107,59g
 
222,84g
- -
Do 30: 2031 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,87g
 
140,67g
 
149,61g
- -
Mi 29: 1326 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,83g
 
33,61g
 
159,80g
- -
Di 28: 1383 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
119,74g
 
98,44g
- -
Mo 27: 1857 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,90g
 
89,24g
 
200,47g
- -
So 26: 2133 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,93g
 
87,37g
 
228,43g
- -
Sa 25: 1816 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,04g
 
87,96g
 
201,52g
- -
Fr 24: 1570 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
97,61g
 
185,10g
- -
Do 23: 1479 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,21g
 
69,03g
 
140,54g
- -
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