m2a2x2000's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Fr 9: 1886 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,96g
 
100,44g
 
163,80g
- -
Do 8: 1822 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,95g
 
70,58g
 
129,92g
- -
Mi 7: 2115 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,81g
 
107,24g
 
201,80g
- -
Di 6: 1914 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,36g
 
78,24g
 
183,80g
- -
Mo 5: 2296 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,07g
 
126,22g
 
205,51g
- -
So 4: 2371 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,51g
 
51,99g
 
314,32g
- -
Sa 3: 1556 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,84g
 
63,58g
 
149,75g
- -
Fr 2: 1665 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,65g
 
69,75g
 
187,25g
- -
Do 1: 2012 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
48,60g
 
318,46g
- -
Mai 2023
Mi 31: 1704 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,65g
 
62,55g
 
185,35g
- -
Di 30: 1849 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,35g
 
102,90g
 
187,00g
- -
Mo 29: 2093 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
81,75g
 
323,40g
- -
So 28: 971 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
47,25g
 
114,71g
- -
Sa 27: 1020 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
41,79g
 
108,46g
- -
Fr 26: 1725 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,54g
 
64,30g
 
236,58g
- -
Do 25: 962 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
76,24g
 
91,60g
- -
Mi 24: 1809 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,84g
 
76,51g
 
224,53g
- -
Di 23: 1447 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
68,39g
 
180,51g
- -
Mo 22: 1131 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,45g
 
49,49g
 
157,62g
- -
So 21: 1712 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,80g
 
66,02g
 
185,42g
- -
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