nicolelegieri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 7: 1285 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
30,43g
 
203,71g
- -
Mo 4: 612 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,03g
 
61,89g
 
41,39g
- -
November 2023
Do 30: 603 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,24g
 
46,38g
 
40,08g
- -
Sa 25: 642 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
41,40g
 
48,50g
- -
Fr 24: 508 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
40,68g
 
34,48g
- -
Do 23: 1424 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
70,18g
 
203,97g
- -
Mi 22: 1149 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
63,89g
 
109,68g
- -
Mo 20: 1017 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,86g
 
82,97g
 
88,99g
- -
Sa 18: 774 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
63,51g
 
62,99g
- -
Fr 17: 487 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
39,26g
 
67,45g
- -
Do 16: 884 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
41,54g
 
106,56g
- -
Mo 13: 1115 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,52g
 
66,44g
 
113,93g
- -
Mo 6: 1417 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,33g
 
39,23g
 
211,58g
- -
Do 2: 616 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,53g
 
41,16g
 
75,13g
- -
Oktober 2023
So 22: 304 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
11,83g
 
17,12g
- -
Mi 11: 711 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
43,14g
 
94,90g
- -
September 2023
Fr 29: 1342 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
38,73g
 
198,56g
- -
Do 28: 1080 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,65g
 
78,27g
 
149,48g
- -
Mi 27: 1124 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
50,05g
 
161,41g
- -
Fr 22: 893 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,98g
 
74,50g
 
98,16g
- -
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