milah154's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 18: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
53,92g
 
98,21g
- -
August 2023
Di 8: 1053 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
25,18g
 
188,95g
- -
Fr 4: 1749 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
50,84g
 
247,92g
- -
Mi 2: 943 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
24,07g
 
144,51g
- -
Juli 2023
Sa 29: 762 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
21,15g
 
133,60g
- -
Fr 28: 1189 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
35,30g
 
209,40g
- -
Do 27: 1412 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,98g
 
46,61g
 
206,90g
- -
Mi 26: 1201 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,20g
 
50,92g
 
149,77g
- -
Mo 24: 238 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
9,66g
 
34,67g
- -
So 23: 420 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
10,59g
 
64,96g
- -
Sa 22: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,41g
 
63,51g
 
139,97g
- -
Fr 21: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
41,84g
 
247,37g
- -
Sa 8: 234 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
2,86g
 
27,94g
- -
Fr 7: 1405 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
52,38g
 
222,68g
- -
Do 6: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
76,33g
 
202,11g
- -
Mi 5: 1506 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
101,92g
 
196,00g
- -
Di 4: 1318 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
53,21g
 
181,74g
- -
Mo 3: 1543 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
51,24g
 
225,74g
- -
So 2: 544 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,82g
 
16,08g
 
52,02g
- -
Juni 2023
Fr 30: 1592 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,61g
 
60,58g
 
196,17g
- -
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